Taux de nicotine dans une cigarette Marlboro
Seule, la nicotine n'est pas aussi addictive. Elle le devient lorsqu’on la consomme avec du tabac. Les fabricants comme Marlboro l’ont bien compris et ont créé des produits avec des taux de nicotine élevés.
Attention : les e-liquides qui contiennent de la nicotine sont eux aussi addictifs en raison de l'association entre cette substance naturelle et la toxicité des 1 775 substances présentes dans les liquides pour e-cigarette.
**Quel est le taux de nicotine dans un paquet Marlboro ? **
- Marlboro Red : 1 mg de nicotine par cigarette soit 10 mg par paquet
- Marlboro Gold : 0,6 mg de nicotine par cigarette soit 6 à 8 mg par paquet
- Marlboro Mentol : Situé entre 0,6 mg et 0,8 mg de nicotine par cigarette soit 6 à 10 mg par paquet
La limite européenne est de 1 mg de nicotine par unité. Marlboro fait partie des marques ayant des taux de nicotine parmi les plus élevés du marché.
**La nicotine : un piège pour le cerveau **
- La nicotine agit sur les neurotransmetteurs, provoquant des sautes d’humeur, de la nervosité, de l’anxiété mais aussi des moments d’éphorie qui entretienne l’envie de fumer.
- Elle crée une dépendance extrêmement puissante due à son association avec d’autres substances chimiques faisant de la cigarette l’un des 3 drogues les plus addictives au monde.
Connaitre le taux de nicotine pour mes liquides e-cig
Vous souhaitez sans doute connaître le nombre de mg de nicotine dans une Marlboro pour trouver l’équivalent en e-liquide.
Vapoter, c’est mieux que fumer. De loin. Toutefois, la vape est elle aussi très addictive, en raison de l'association de la nicotine avec d'autres produits.
Si le stress engendré par l’arrêt et la possible irritabilité qui l'accompagne vous inquiète, sachez que, bien que 70 % des vapoteurs déclarent vapoter pour soulager le stress, les vapoteurs ont signalé un stress significativement plus élevé que les non-vapoteurs d'après une étude de 2019.
Arrêter de fumer : possible et bénéfique !
- 6 fumeurs sur 10 souhaitent se libérer du tabac.
- Arrêter de fumer n’est pas impossible, il suffit d’y croire et de commencer à couper avec du jour au lendemain.
- Les bénéfices sont immenses : gain d’espérance de vie, meilleure santé, bien-être accru.
Comment arrêter de fumer ?
**Conseil 1 : **Tenez bon pendant 21 jours pour vaincre la dépendance physique.
Conseil 2 : Évitez de fréquenter les personnes qui vous incitent à fumer durant ces 21 premiers jours.
Conseil 3 : Eviter les déclencheurs (lieux, fast food, disputes etc.) qui pourraient provoquer des reflexes de prendre une cigarette
**Étape 4 : **Remplacez la nicotine par des plantes pour éviter le sensation de craving
Les teneurs déclarées, marque par marque : teneurs par marque.
Questions fréquentes
Que signifie exactement le taux de nicotine imprimé sur un paquet ?
C'est une quantité recueillie par une machine à fumer, selon la norme ISO 10315.
Ce n'est ni la nicotine contenue dans le tabac, ni celle qui arrive dans le sang du fumeur. Les trois grandeurs sont distinctes.
Une marque peut-elle dépasser le plafond légal ?
Non. L'arrêté du 5 mars 2003 fixe 1 mg de nicotine par cigarette au maximum, applicable depuis le 1er janvier 2004.
Le même texte plafonne le goudron à 10 mg et le monoxyde de carbone à 10 mg par cigarette.
Deux références d'une même marque ont-elles la même teneur ?
Pas nécessairement. Chaque référence fait l'objet d'une déclaration distincte auprès de l'agence sanitaire, et les valeurs déclarées varient à l'intérieur d'une même marque.
Le site publie ces déclarations référence par référence, à partir du fichier officiel.
Choisir une référence à teneur déclarée plus basse réduit-il ce qu'on absorbe ?
Rien ne permet de l'affirmer à partir du chiffre imprimé.
La profondeur des bouffées, leur fréquence et la position des doigts sur les perforations du filtre changent la quantité réellement inhalée. La mesure en machine ne reproduit pas ces comportements.
D'où viennent les prix et les teneurs publiés sur ce site ?
Les prix viennent de la nomenclature des prix de vente au détail des tabacs manufacturés, publiée par la direction générale des douanes. Ils sont homologués.
Les teneurs viennent des déclarations des fabricants publiées par l'agence sanitaire française. Aucune valeur n'est estimée.
Pour aller plus loin
Article vérifié le 11 août 2026.