Le spray nicotinique, fiable pour arrêter ou mauvais pour la santé ?

Un spray efficace pour arrêter de fumer ? C'est du moins la promesse de ce produit.

Mais qu'en est-il réellement ? Nous avons enquêté ! De son fonctionnement à des données scientifiques sérieuses, nous vous révélons tout sur ce vaporisateur nicotinique.

Comment fonctionne un spray nicotinique ?

Le spray buccal à la nicotine n'est rien d'autre qu'un flacon pressurisé qui vaporise une fine brume de liquide contenant de la nicotine dans la bouche.

Il fait partie de la grande famille dessubstituts nicotiniques , à l'image des patchs ou des gommes à mâcher.

Les sprays anti-tabac ont généralement des concentrations de nicotine allant de 1 mg par dose à 2 mg par dose, correspondant plus ou moins au taux d'une cigarette toutes marques confondues.

Pour être tout à fait transparent, les vaporisateurs ne sont pas les produits les plus populaires. Les fumeurs préfèrent souvent des formes de substituts plus classiques.

Le spray nicotinique est-il efficace pour arrêter de fumer ?

Le but premier des sprays est de soulager les symptômes de manque liés au sevrage tabagique. Mais dans la réalité, leur efficacité est à relativiser.

Et cela ne concerne pas uniquement les pulvérisateurs de nicotine, puisque les études montrent que les produits de substitution ont un taux de réussite limité qui se situe entre 5 et 20 %.

Mais alors, que nous disent les données scientifiques sur l'efficacité des sprays nicotiniques ?

Des chercheurs américains ont mené l'enquête auprès de 1 198 fumeurs. David G. Hill, l'un des chercheurs en charge de l'étude, fait la conclusion suivante : seulement 5 % des participants ont réussi à abandonner leur addiction suite à l'utilisation d'un spray buccal nicotinique. Il indique également que les déclencheurs extérieurs ont un fort impact sur les envies de fumer ainsi que sur le taux de rechute.

Une autre étude portant sur 1 423 participants donne là aussi des résultats intéressants. Les participants ont été séparés en deux groupes. Une première moitié a été traitée avec des patchs en plus de l'utilisation du spray , et l'autre moitié uniquement avec un vaporisateur placebo. 15 % des personnes du premier groupe ont arrêté de fumer, contre 10 % dans le groupe placebo. L'ajout de deux substituts n'a augmenté le taux de sevrage que de 5 % chez les sujets d'étude.

Cette étude confirme la première et montre qu'un diffuseur oral est loin d'être suffisant dans la quête d'un sevrage durable.

On peut aussi trouver des études avec des taux d'arrêt plus important jusqu'à 2 fois supérieure qu'un placebo. Toutefois certaines de ces études peuvent présenter des conflits d'intérêts.

Au-delà des différents résultats ou avis que l'on retrouve sur internet, une chose revient de manière répétitive lorsque l'on parle de substituts de nicotine : la volonté. Ils n'auront aucun impact sur les fumeurs qui n'ont aucune envie d'arrêter, logique non ?

Mais alors, peut-on vraiment associer substitut et efficacité ? Le rôle qu'ils jouent dans le sevrage est difficile à déterminer, tant la motivation du fumeur est capitale.

Le spray nicotinique peut être une aide à l'arrêt , sans doute, mais à quel prix ? Quelles conséquences sur la santé ?

Les effets secondaires du spray anti-tabac

La nicotine seule n'est pas addictive, mais peut le devenir en association avec les autres substances qui entrent dans la composition des sprays, notamment les arômes.

Parmi les nombreux avis concernant le spray Nicorette QuickMist, on peut lire : "Si vous respectez le nombre de pulvérisations prescrit, tout ira bien. Mais c'est addictif.

Une utilisation excessive entraîne des battements cardiaques élevés, des brûlures d'estomac, des vertiges et une perte d'appétit. Utilisez-le comme vous utiliseriez un médicament prescrit par votre médecin, en respectant le nombre de pulvérisations indiqué sur l'étiquette."

La présence d'alcool que l'on retrouve dans les sprays peut, par exemple, faciliter l'absorption de la nicotine et donc renforcer l'addiction.

Les autres effets secondaires des sprays nicotiniques :

• Mal de tête
• Mal de dos
• Dyspnée (difficulté à respirer)
• Nausée
• Arthralgie (douleur articulaire)
• Trouble menstruel
• Palpitations
• Flatulences
• Troubles dentaires
• Problèmes de gencives
• Myalgie (douleur musculaire)
• Douleur abdominale
• Confusion
• Acné
• Dysménorrhée (règles douloureuses)

À noter : bien que pouvant provoquer des effets indésirables et présenter un potentiel addictif, les sprays seront toujours moins nocifs et dangereux que la consommation de cigarettes.

Le problème des substituts nicotiniques

Des chercheurs de l'Université de Grenoble confirment le sentiment général sur les substituts : "Bien qu'ils soient largement utilisés, les substituts ne sont pas le remède miracle pour arrêter de fumer. Face aux échecs répétés de sevrage, il semble important de continuer à rechercher d'autres techniques pour améliorer les chances de réussite des patients. "

Les sprays, au même titre que tous les autres substituts, quelle que soit la marque (Nicorette, Niquitin, etc.), sont trop souvent mis en avant au détriment d'autres méthodes. On pense notamment à des solutions dites plus naturelles, comme l'utilisation de plantes pour réduire le manque de cigarette s ou aux thérapies de groupe à l'image de ce qui est fait par les Alcooliques Anonymes.

L'omniprésence des sprays nicotiniques et autres substituts dans l'inconscient collectif, mais aussi dans les pharmacies ou sur les ordonnances des tabacologues, est un danger, celui de placer tous ses espoirs, allant même jusqu'à substituer l'envie même d'arrêter de fumer.